1. Да вы можете игнорировать эти сообщения . Вот больше информации http://help.pix-theme.com/knowledge-base/how-update-visual-composer-or-rev-slider/
2. Если вы не будете переименовывать текст домен и название шаблона то все должно быть без каких либо потерь , могу посоветовать этот плагин (до 500 мб бесплатно ) , мы используем его для установки контента нашим покупателям и в 99% все хорошо .
Спасибо